Сожги 400+ ККАЛ под песни BLACKPINK. Кардио тренировка на все тело дома | PopSport

Длительность: 38:35 Просмотров: 386 Уникальных 31 Добавлено: 10. 10. 2022 Пользователь:

Описание Кардио тренировка дома с разминкой вначале и растяжкой в конце.
В зависимости от исходных данных, таких как вес, рост, возраст, подготовка и тд, за эту тренировку можно сжечь от 400 до 600 калорий.


5 серий по 5 упражнений с отдыхом 30 секунд между сериями
40 секунд работа, 20 секунд отдых

0:00 Разминка
05:55 Кардио тренировка на все тело
31:36 Растяжка

Категории: Спорт

Тэги: popsport кардио тренировка дома кардио кардиотренировка кардио дома кардио тренировка кардио тренировка для сжигания жира кардиотренировка для сжигания жира тренировка тренировка дома сжечь 400 калорий кардио упражнения кардио упражнения для похудения кардио для похудения сжигание жира сжигание калорий интенсивная тренировка тренировка на все тело домашняя тренировка тренировка для дома тренировка для девушек blackpink тренировка под кпоп cardio workout sports

Скачать: MP4, 545.66 Mb